'Jika hanya aku dapat menikahi seseorang yang aku cintai. Kegembiraan mendapatkan permata yang telah terpilih dari dasar samudra yang terdalam, akan aku peroleh. Senyuman manismu bertujuan untuk mencuri hati mudaku. Jika cintamu padaku adalah sungguhsungguh, maka berjanjilah padaku dari hatimu yang terdalam.' - (Tsangyang Gyatso, Dalai Lama ke-6)
---M T
Jika Anda tegas memulai sesuatu
yang telah terjamin keberhasilannya,
itu sudah biasa. Tidak diperlukan
orang hebat untuk itu.
...Jika Anda memberanikan diri
memulai sebuah pekerjaan
yang mungkin gagal,
itu hebat dan mengagumkan.
Tapi,
jika Anda tetap melakukan sesuatu
yang kecil kemungkinannya
untuk berhasil,
karena kecintaan Anda kepada keluarga;
itu bukan hanya keberanian,
itu tanda keimanan yang utuh.
---M T
Dia yang berlaku salah tingkah,
yang kacau, dan serba salah
karena kegugupannya dalam
mengungkapkan cintanya kepada Anda
adalah yang paling pantas Anda cintai.
Sebaliknya,
curigailah dia yang fasih
dalam bahasa-bahasa cinta.
Karena
kefasihan itu bisa jadi didapatnya
dari latihan yang panjang
dalam seni merayu
yang telah melukai banyak jiwa baik
sebagai kelinci percobaannya.
This is your life. Be wise.
---2011 Handbook
[Untuk Kehidupan yang Lebih Baik dan Berkualitas]
“Kesehatan”
1. Minum banyak air putih
2. Makan dengan porsi yang sesuai / seimbang
3. Perbanyak makan sayuran & buah
4. Hidup dengan prinsip 3E: Energy, Enthusiasm (semangat tinggi), dan Empathy (mampu memahami perasaan dan pikiran orang lain).
5. Taat beribadah
6. Luangkan waktu untuk berekreasi
7. Membaca lebih banyak buku, dibandingkan tahun 2010
8. Duduk dalam keheningan minimal 10 menit sehari.
9. Tidur minimal 7 jam
10. Berjalan kaki 10-30 menit setiap harinya. Dan saat berjalan, tersenyumlah. Perhatikan pemandangan dan suara yang tedengar di sekitarmu.
“Kepribadian”
11. Jangan membandingan kehidupanmu dengan kehidupan orang lain. Anda tidak tahu persis mengenai perjalanan hidup mereka secara keseluruhan.
12. Jangan punya pikiran negatif, apalagi melakukan hal-hal negatif yang tidak dapat dikontrol. Lebih baik Anda menyimpan energi untuk kejadian/peristiwa positif yang terjadi saat ini.
13. Jangan berlebihan (dalam melakukan sesuatu). Kenali batas-batasnya, khususnya untuk tubuh sendiri.
14. Jangan terlalu serius mengenai diri sendiri.
15. Jangan buang-buang energi untuk gossip.
16. Bermimpilah lebih banyak ketika Anda “terbangun” (siap action)
17. Cemburu itu buang-buang waktu. Anda sudah memiliki semua yang ada perlukan.
18. Lupakan masalah masa lalu. Jangan mengingat-ingat kesalahan pasangan/teman. Itu akan mengurangi kebahagiaanmu.
19. Hidup ini terlalu singkat, untuk dipakai mengumbar kebencian. Jangan membenci orang lain.
20. Berdamai dengan masa lalumu, jadi masa depanmu tidak rusak/kacau.
21. Tidak ada hal/orang yang bisa membuat Anda bahagia, kecuali Anda sendiri.
22. Sadari bahwa kehidupan adalah “sekolah” dan Anda harus belajar. Masalah-masalah yang muncul, secara sederhana adalah bagian dari kurikulum. Seperti mata pelajaran, mereka muncul, kemudian menghilang (setelah Anda lulus). Namun ilmunya, tetap Anda miliki seumur hidup
23. Tersenyum dan tertawalah lebih sering.
24. Anda tidak perlu memenangkan setiap diskusi atau adu argumentasi. Agree to disagree (pepatah asing; artinya setuju untuk tidak setuju/perbedaan pendapat). Kita juga harus menghargai / menghormati pikiran orang lain.
“Kehidupan Sosial”
25. Telepon / berkomunikasi dengan anggota keluarga lebih sering.
26. Setiap hari, berikan sesuatu yang baik pada orang lain.
27. Maafkan setiap orang, untuk segalanya.
28. Habiskan waktu luang lebih banyak dengan orang-orang yang berusia di atas 70 tahun, atau di bawah 6 tahun.
29. Cobalah untuk membuat minimal 3 orang tersenyum setiap harinya.
30. Apa yang orang-orang pikirkan tentang diri Anda, bukan urusan Anda.
31. “Pekerjaan” tidak akan menaruh perhatian pada Anda, ketika Anda sakit. Tapi “teman-teman” Anda peduli. Jadi, tetaplah saling berkomunikasi dan memperhatikan satu sama lian.
“Hidup”
32. Lakukan hal yang benar!
33. Hindari hal-hal yang tidak bermanfaat, tidak bagus, atau tidak membuat Anda bahagia.
34. Tuhan menyembuhkan segalanya.
35. Bagaimanapun bagus atau jeleknya sebuah situasi, semua itu akan mengalami perubahan.
36. Jangan terlalu peduli mengenai perasaan tidak enak yang Anda rasakan. Bangkit dan tunjukkan bahwa Anda baik-baik saja.
37. Hal yang terbaik belum datang!
38. Ketika bangun untuk memulai hari yang baru, berterima kasihlah kepada Tuhan.
39. Berbahagialah
40. Silakan bagikan lagi, ke teman-teman lainnya. Indahnya berbagi; share and be happy.
[dari berbagai sumber]
--- M T
Engkau disedihkan
oleh penistaan orang
yang kau jadikan gantungan
kebahagiaanmu.
...Memang,
Penistaan oleh kekasih hati
adalah sembilu yang terkejam.
Tetapi,
Retaknya hatimu itu adalah
sesungguhnya celah masuknya
kasih sayang Tuhan
yang akan menyelamatkanmu.
Pedih ini memang harus kau alami,
agar engkau tak menghambakan diri
kepada keinginanmu untuk dicintai
dengan menelantarkan hakmu
untuk berbahagia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar