Perenungan untuk lebih berhati'' dan membaikan diri

PACCAVEKKHANA
(Perenungan)



AHARA 'makanan'

'merenungkan tujuan sebenarnya,saya memakan makanan.
Bukan untuk kesenangan (lidah), bukan untuk pemabukan
Bukan untuk menggemukan badan,bukan untuk memperindah diri.
Saya makan makanan ini hanya untuk kelangsungan hidup dan mempertahankan tubuh ini (agar tidak rusak). Untuk menghentikan rasa tidak enak (karena lapar).
Untuk membantu kehidupan bermoral'.



VATTHA 'pakaian'

'Merenungkan tujuan sebenarnya, saya menggunakan pakaian.
Hanya untuk menahan rasa dingin, untuk menahan rasa panas.
Untuk menghindari gigitan lalat-lalat ternak (gadfly), nyamuk, angin, dan binatang-binatang melata.
Hanya untuk menutupi organ seks yang menimbulkan rasa malu'.



?
METTÄ